"Achtsames Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit" von Britta Hölzel ist ein Buch, das sich mit der Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls auseinandersetzt. Es bietet den Lesern Werkzeuge und...

"In voller Blüte: Übungen, die ihr Gehirn bis ins hohe Alter jung und frisch halten" von Claudia Seele-Nyima ist ein Ratgeber, der sich mit der Erhaltung der geistigen Fitness im Alter beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl von...

"Mühelose Achtsamkeit: Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben" von Pascal Frank ist ein Buch, das sich mit dem Konzept der Achtsamkeit beschäftigt und einen neuen Ansatz zur Erreichung eines bewussten und erfüllten Lebens...

"Ich spür Banane blau: Focusing in der Arbeit mit Kindern" von Klaus Renn ist ein Fachbuch, das sich mit der Anwendung der Focusing-Methode in der pädagogischen und therapeutischen Arbeit mit Kindern beschäftigt. Die Focusing-Methode,...

„Erwache genau dort, wo du bist: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins“ von Pascal Frank ist ein Buch, das sich mit der Kunst des bewussten Lebens im gegenwärtigen Moment beschäftigt. Der Autor vermittelt Techniken und Einsichten zur...