"Die heilende Kraft der Achtsamkeit" von Ulrike Kresper-Grossmann ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und ihrer positiven Wirkung auf Körper und Geist beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie Achtsamkeit helfen kann,...

Wie können wir uns im Dschungel der vielschichtigen inneren und äußeren Erfahrungen als Mensch zurechtfinden? Einerseits müssen wir im Alltag in unterschiedlichen Rollen bestehen, andererseits sind wir innerlich mit einer sich ständig...

"Der achtsame Weg zur Selbstliebe" von Christine Bendner ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Leserinnen und Lesern zu helfen, destruktive Gedanken und Gefühle zu überwinden und eine gesunde Beziehung zu sich selbst...

"Ganzheitlich handeln: Eine integrale Vision für Wirtschaft, Politik, Wissenschaft und Spiritualität" von Stephan Schuhmacher ist ein Buch, das sich mit der Entwicklung eines umfassenden Ansatzes zur Lösung komplexer globaler...

"Zen Herz: Ein einfacher Weg zu einem Leben in Achtsamkeit und Mitgefühl" von Mike Kauschke ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls im Alltag beschäftigt. Der Autor vermittelt grundlegende Prinzipien des...

"Wahres Glück: Der Zen-Weg zu tiefer Zufriedenheit" von Mike Kauschke ist ein Buch, das sich mit der Suche nach innerem Frieden und Erfüllung durch die Prinzipien des Zen-Buddhismus beschäftigt. Der Autor führt die Leser durch...

"Neue Arbeit, Neue Kultur: Ein Manifest" von Frithjof Bergmann, oft fälschlicherweise Stephan Schuhmacher zugeschrieben, ist ein wegweisendes Werk, das sich mit der Transformation der Arbeitswelt auseinandersetzt. Bergmann stellt die...

"Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst" von Michael Kambach ist ein Buch, das sich mit der spirituellen und persönlichen Reise des Yoga beschäftigt. Der Autor erkundet die tiefere Bedeutung und Philosophie des Yoga jenseits der...

In "Frieden in schwierigen Zeiten: Eine buddhistische Sicht der Dinge" bietet Pema Chödrön Einsichten und Ratschläge aus der buddhistischen Lehre, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Das Buch ermutigt die Leser, inmitten...

"Achtsamkeit ist ein wunderbares Konzept. Aber im chaotischen Schulalltag hat es die Chance einer Schneeflocke in der Hölle." Viele Lehrende sehen heute, wie notwendig und hilfreich die Einführung von Achtsamkeitspraktiken im...

"Und immer plappert der Papagei: Zen als Lebenskunst, oder wie es Ihnen gelingen kann, das nimmermüde Tierchen zu zähmen" ist ein inspirierendes Buch von Elisabeth Pitzenbauer. Es nutzt die Metapher des ständig plappernden Papageis, um...

"Du bist mehr als dein Gehirn" von Sabine Bongartz bietet eine praxisorientierte Anleitung, um festgefahrene Gewohnheitsmuster zu durchbrechen und ungesunde Denkweisen abzulegen. Das Buch stellt eine Vier-Schritt-Lösung vor, die den...