"Traumasensitive Achtsamkeit" von Willoughby Britton ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeitspraktiken zur Unterstützung von Menschen mit posttraumatischem Stress beschäftigt. Der Autor erklärt, wie...

"Die Flügel der Freiheit" von Sharon Salzberg ist ein inspirierendes Buch, das sich mit dem Thema innerer Freiheit und persönlicher Transformation durch Achtsamkeit und Meditation beschäftigt. Salzberg, eine renommierte...

"Metta Meditation - Buddhas revolutionärer Weg zum Glück. Geborgen im Sein." von Ebba D. Drolshagen ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Metta-Meditation auseinandersetzt, einer Form der Meditation, die auf der Entwicklung von...

"Achtsamkeit - Der Weg zu innerer Freiheit" von Claudia Seele-Nyima ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Prinzipien der Achtsamkeit beschäftigt. Die Autorin erläutert, wie Achtsamkeit als Werkzeug genutzt werden kann, um ein...

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Das MBSR-Praxisbuch" von Peter Brandenburg ist ein umfassender Leitfaden zur Anwendung der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), einer Methode zur Reduzierung von Stress durch Achtsamkeit. Das...

"Die magische Welt des Kindes und der Aufbruch der Jugend" von Joseph Chilton Pearce ist ein wegweisendes Buch, das sich mit der Entwicklung des menschlichen Potentials und der Intelligenz bei Kindern und Jugendlichen beschäftigt. Pearce...

"Die Weisheit eines offenen Herzens: Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie" von Christine Bendner ist ein Buch, das die Verbindung zwischen östlichen spirituellen Traditionen und westlichen...

"Mit den Augen des Herzens" von Lienhard Valentin ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und ihrer Anwendung im täglichen Leben beschäftigt. Valentin, ein erfahrener Lehrer in der Achtsamkeitsbewegung, bietet den Lesern...

„Achtsames Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit“ von Britta Hölzel ist ein Ratgeber, der sich mit der Entwicklung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit beschäftigt. Das Buch bietet praktische...

"Das resiliente Gehirn" von Nadine Helm beschäftigt sich mit der Fähigkeit des menschlichen Gehirns, Resilienz zu entwickeln und dadurch Gelassenheit, innere Stärke und Glück zu finden. Das Buch erklärt wissenschaftlich fundiert, wie das...

„Achtsames Mitgefühl: Ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln“ von Christine Bendner ist ein Buch, das sich mit der Praxis des achtsamen Mitgefühls beschäftigt und wie diese unser Leben positiv verändern kann. Bendner erläutert, wie...

"ACT leicht gemacht: Der Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie" von Peter Brandenburg ist ein praxisorientierter Ratgeber, der sich mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) beschäftigt. Diese...