Le livre de recettes IG bas XXL pour tous actifs ou étudiants: des recettes faciles pour une cuisine saine & rapide. Perdre du poids avec une cuisine healthy simplissime! (Inclus 30 jours de menus)
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Beschreibung
"Le livre de recettes IG bas XXL pour tous actifs ou étudiants" von Claire Lavigne bietet eine Sammlung einfacher und gesunder Rezepte, die sich besonders für vielbeschäftigte Menschen und Studierende eignen. Das Buch konzentriert sich auf Gerichte mit niedrigem glykämischen Index (IG), um beim Abnehmen zu helfen und eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Es enthält praktische Anleitungen für schnelle Zubereitungen sowie einen 30-Tage-Menüplan, der den Lesern hilft, ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, sowohl nahrhaft als auch leicht zuzubereiten zu sein, was es ideal für alle macht, die trotz eines vollen Terminkalenders gesund kochen möchten.
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