Kochen, essen und dabei abnehmen: Rezepte nach der Montignac-Methode
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Beschreibung
Das Buch "Kochen, essen und dabei abnehmen: Rezepte nach der Montignac-Methode" von Michel Montignac bietet einen Ansatz zum Abnehmen, der sich auf die Auswahl von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index konzentriert. Montignac argumentiert, dass man durch die richtige Kombination von Nahrungsmitteln und das Vermeiden von stark zuckerhaltigen und verarbeiteten Produkten effektiv Gewicht verlieren kann, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen. Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten, die diesen Prinzipien folgen und es ermöglichen sollen, schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten und gleichzeitig abzunehmen. Es richtet sich an Menschen, die gesunde Essgewohnheiten entwickeln möchten, um ihr Gewicht langfristig zu kontrollieren.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 315 Seiten
- Erschienen 2004
- Artulen Verlag GmbH
- Gebunden
- 227 Seiten
- Erschienen 2002
- Artulen Verlag
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2020
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- Kartoniert
- 304 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- spiral_bound -
- Erschienen 2008
- Droemer Knaur
- Gebunden
- 141 Seiten
- Erschienen 2023
- Stiebner Verlag
- Kartoniert
- 154 Seiten
- Erschienen 2010
- Draksal Fachverlag



