Familien-Rezepte. preiswert & schnell
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Beschreibung
Neueste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft zeigen: Eine einfache Umstellung Ihrer Ernährung nach dem glykämischen Index (GI/GLYX) kann Übergewicht vorbeugen und ernährungsbedingten Krankheiten wie Diabetes sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenwirken. Essen Sie sich schlank! Entdecken Sie über 100 köstliche, preiswerte und schnell zubereitete Rezepte des Erfolgsautors Michel Montignac. Seine Philosophie – genießen und gleichzeitig abnehmen – wird Ihre Familie begeistern. Von raffinierten Frühstücksvariationen über pikante Dips und herzhafte Suppen bis hin zu knackigen Salaten, abwechslungsreichen Hauptgerichten und verführerischen Desserts – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Und das Beste daran? Sie können dabei sogar Gewicht verlieren! Erleben Sie die vitalstoffreiche Küche nach der Montignac-Methode und kochen Sie im Einklang mit den neuesten Trends der Ernährungswissenschaft. Was erwartet Sie in diesem Kochbuch? Über 100 abwechslungsreiche Rezepte für jeden Anlass Schnelle und kostengünstige Zubereitung Gesunde Ernährung basierend auf dem glykämischen Index (GI/GLYX) Köstliche Gerichte, die die gesamte Familie lieben wird Eine effektive Methode, um abzunehmen, ohne auf Genuss zu verzichten Schlemmen Sie sich mit diesen ausgewogenen, leckeren Rezepten schlank und fit!
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