Der Fitness- Code: Gesund Abnehmen & Muskeln aufbauen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9798593181411
Verlag:
Seitenzahl:
221
Auflage:
-
Erschienen:
2021-01-10
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Beschreibung
Der Fitness- Code: Gesund Abnehmen & Muskeln aufbauen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Der Fitness-Code: Gesund Abnehmen & Muskeln aufbauen" von Abbas- Melih Şenel ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Buch kombiniert fundiertes Wissen über Ernährung und Trainingsmethoden, um den Leser beim gesunden Abnehmen und gleichzeitigen Muskelaufbau zu unterstützen. Şenel erklärt die Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung, die Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen sowie effektive Trainingsstrategien für verschiedene Fitnesslevel. Mit praktischen Tipps und motivierenden Ratschlägen bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz zur Erreichung persönlicher Fitnessziele.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
221
Erschienen:
2021-01-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9798593181411
ISBN:
9798593181411
Verlag:
Gewicht:
395 g
Auflage:
-
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