L’ALIMENTATION AU COEUR DE VOTRE SANTÉ : LE GUIDE DE L'ALIMENTATION BIEN ÊTRE POUR TOUTE LA FAMILLE© (L'alimentation et l'activité physique à chaque étape de notre vie)

"L'alimentation au coeur de votre santé : Le guide de l'alimentation bien-être pour toute la famille" von Karine Simon ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit befasst. Das Buch bietet praktische Tipps und Anleitungen zur Förderung eines gesunden Lebensstils durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität. Es behandelt die unterschiedlichen Ernährungsbedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen, von der Kindheit bis ins Alter, und betont die Wichtigkeit einer familienorientierten Herangehensweise an eine gesunde Lebensweise. Der Leser erhält wertvolle Informationen zu Nährstoffen, Mahlzeitenplanung und der Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag.