Scheinfasten leicht gemacht – 250 Rezepte für jeden Tag: Das große Scheinfasten-Kochbuch für Anfänger & Fortgeschrittene | Gesunde, einfache & leckere ... mehr Energie, Wohlbefinden & Balance im Allt
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Beschreibung
"Scheinfasten leicht gemacht" von Emilia Koch ist ein umfassendes Kochbuch, das sich auf das Konzept des Scheinfastens konzentriert. Dieses Buch bietet 250 Rezepte, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind und darauf abzielen, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne vollständig auf Nahrung zu verzichten. Die Rezepte sind gesund, einfach zuzubereiten und geschmackvoll, um den Alltag mit mehr Energie, Wohlbefinden und Balance zu bereichern. Emilia Koch legt Wert darauf, dass die Gerichte nicht nur nahrhaft sind, sondern auch Genuss bieten und leicht in den täglichen Speiseplan integriert werden können. Neben den Rezepten enthält das Buch Informationen über die Grundlagen des Scheinfastens sowie Tipps zur Umsetzung im Alltag.
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