Kundalini yoga para el embarazo (Fuera de colección Out of series)
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Beschreibung
"Kundalini Yoga para el embarazo" von Gurmukh Kaur Khalsa ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung von Kundalini-Yoga-Techniken während der Schwangerschaft konzentriert. Das Buch bietet werdenden Müttern praktische Anleitungen und Übungen, um Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und eine tiefere Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Es umfasst Atemübungen, Meditationen und körperliche Praktiken, die darauf abzielen, das Wohlbefinden zu fördern und emotionale Ausgeglichenheit zu unterstützen. Zusätzlich teilt die Autorin persönliche Erfahrungen und spirituelle Einsichten, um Frauen in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten und zu stärken.
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