El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma
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Beschreibung
"El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma" von Bessel van der Kolk ist ein umfassendes Werk über die Auswirkungen von Trauma auf Körper und Geist. Van der Kolk, ein renommierter Psychiater und Experte für Traumaforschung, erläutert, wie traumatische Erlebnisse das Gehirn verändern und sich physisch im Körper manifestieren können. Das Buch untersucht verschiedene Ansätze zur Heilung und Genesung von Trauma, darunter neurobiologische Forschungsergebnisse sowie therapeutische Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Yoga und andere körperorientierte Therapien. Van der Kolk betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung von Trauma, bei dem sowohl der Verstand als auch der Körper berücksichtigt werden müssen, um vollständige Heilung zu erreichen.
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