ABS czyli mięśnie brzucha
Kurzinformation
Sprache:
Polnisch
ISBN:
9788372291813
Verlag:
Seitenzahl:
140
Auflage:
-
Erschienen:
2009-07-01
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Beschreibung
ABS czyli mięśnie brzucha
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"ABS czyli mięśnie brzucha" von Kurt Brungardt ist ein Fitnessbuch, das sich auf die Stärkung und Definition der Bauchmuskulatur konzentriert. Der Autor präsentiert eine Vielzahl von Übungen und Trainingsplänen, die darauf abzielen, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und einen definierten Bauch zu erreichen. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zur korrekten Ausführung der Übungen sowie Tipps zur Ernährung und zum allgemeinen Lebensstil, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Brungardt legt besonderen Wert auf die Bedeutung eines starken Rumpfes für die allgemeine Fitness und Gesundheit.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
140
Erschienen:
2009-07-01
Sprache:
Polnisch
EAN:
9788372291813
ISBN:
9788372291813
Verlag:
Gewicht:
160 g
Auflage:
-
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