Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)
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Beschreibung
"Ab sofort Gewohnheiten ändern" von Ben Klarstein ist ein Ratgeber, der den Leser dabei unterstützt, nachhaltige Veränderungen im eigenen Verhalten zu etablieren. Das Buch bietet Strategien zur Entwicklung enormer Selbstdisziplin und hilft dabei, gute Vorsätze nicht mehr aufzuschieben. Der Autor legt besonderen Wert darauf, wie man Motivation aufrechterhält und Lebensfreude steigert. Durch praktische Tipps und Übungen wird der Leser angeleitet, alte Gewohnheiten abzulegen und neue, positive Routinen zu entwickeln. Ein integriertes Workbook ergänzt die Theorie mit praktischen Aufgaben, um die Umsetzung im Alltag zu erleichtern und den persönlichen Fortschritt zu verfolgen.
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