Kinderyoga zum Entspannen und Einschlafen: Das Mitmachbuch mit den schönsten Übungen & Yoga-Geschichten für mehr Achtsamkeit, Entspannung und besseren Schlaf | inkl. Audio-Dateien zum Download
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Beschreibung
"Kinderyoga zum Entspannen und Einschlafen" von Milena Perlich ist ein interaktives Mitmachbuch, das speziell für Kinder entwickelt wurde, um ihnen durch Yoga-Übungen und Geschichten zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und besseren Schlaf zu verhelfen. Das Buch bietet eine Sammlung von kindgerechten Yoga-Übungen, die spielerisch in den Alltag integriert werden können. Ergänzt werden diese Übungen durch beruhigende Geschichten, die die Fantasie der Kinder anregen und sie sanft auf das Einschlafen vorbereiten. Zusätzlich sind Audio-Dateien zum Download verfügbar, die es den Kindern ermöglichen, den Anleitungen auch auditiv zu folgen. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Eltern und Erzieher, die Kindern helfen möchten, zur Ruhe zu kommen und einen erholsamen Schlaf zu finden.
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