
Der Glukose-Masterplan
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Beschreibung
Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch) nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen, denn erhöhte Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes Typ 2 und seine Vorstufen mit der richtigen Ernährung frühzeitig verhindern, lindern und sogar heilen. Deutschlands führender Ernährungsmediziner und Diabetologe, Ernährungs-Doc Matthias Riedl, zeigt, wie jeder sein Glukose-Management in nur vier Wochen verbessern kann, um fitter, schlanker und gesünder zu werden. Wer wenige Regeln beachtet, kann die Blutzuckerkurve flach halten, ohne zu verzichten. Alltagstaugliche Rezepte und zahlreiche nützliche Tipps unterstützen das Programm. von Riedl, Matthias
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 472 Seiten
- Erschienen 2013
- Kirchheim + Co.
- Hardcover -
- Erschienen 2010
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Taschenbuch
- 304 Seiten
- Erschienen 2020
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Kartoniert
- 416 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2017
- Riva
- Hardcover
- 140 Seiten
- Erschienen 2023
- tredition
- Kartoniert
- 283 Seiten
- Erschienen 2002
- Artulen Verlag
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2018
- humboldt
- hardcover -
- Erschienen 1994
- Jena ; Stuttgart : G. Fischer