Das HOW NOT TO DIE Kochbuch: Mehr als 100 Rezepte, die helfen Krankheiten vorzubeugen und zu heilen: Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen
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Beschreibung
"Das HOW NOT TO DIE Kochbuch" von Gene Stone ist eine kulinarische Ergänzung zu Dr. Michael Greger's Buch "How Not to Die". Es bietet über 100 pflanzenbasierte Rezepte, die darauf abzielen, die Gesundheit zu fördern und das Risiko chronischer Krankheiten zu reduzieren. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie nährstoffreich und gesundheitsfördernd sind, indem sie sich auf Vollwertkost konzentrieren. Das Buch enthält auch praktische Tipps zur Zubereitung und Lagerung von Lebensmitteln sowie Ratschläge zur Umstellung auf eine gesündere Ernährungsweise. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um durch bewusste Ernährung ihre Lebensqualität zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
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