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Theseus Verlag
Wohlsein: Yoga-Retreats für zu Hause

Wohlsein: Yoga-Retreats für zu Hause

Isterling, Annika
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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783958833159
Verlag:
Theseus Verlag
Seitenzahl:
216
Auflage:
-
Erschienen:
2019-04-01
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Beschreibung

Wohlsein: Yoga-Retreats für zu Hause
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Wohlsein: Yoga-Retreats für zu Hause" von Annika Isterling ist ein inspirierendes Buch, das Lesern hilft, die entspannende und regenerierende Erfahrung eines Yoga-Retreats in den eigenen vier Wänden zu erleben. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin, bietet praktische Anleitungen und Tipps zur Gestaltung eines persönlichen Rückzugsortes. Das Buch enthält detaillierte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die auf verschiedene Bedürfnisse und Erfahrungsstufen zugeschnitten sind. Zudem werden Ratschläge zur Schaffung einer harmonischen Umgebung sowie Rezepte für gesunde Ernährung gegeben. Ziel des Buches ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Wohlbefinden im Alltag zu fördern.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
216
Erschienen:
2019-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958833159
ISBN:
9783958833159
Verlag:
Theseus Verlag
Gewicht:
1081 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Isterling, Annika

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