Yin Yoga für dich – Spirituelle Impulse für deine tägliche Praxis: Set mit Anleitung und 40 Karten
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Beschreibung
"Yin Yoga für dich – Spirituelle Impulse für deine tägliche Praxis" von Kuhn Shimu, Sandy Taikyu ist ein umfassendes Set, das sowohl eine Anleitung als auch 40 inspirierende Karten beinhaltet. Das Buch bietet eine Einführung in die Praxis des Yin Yoga, einer sanften und meditativen Form des Yoga, die sich auf das lange Halten von Posen konzentriert, um tiefes Dehnen und Entspannung zu fördern. Neben detaillierten Anleitungen zu den verschiedenen Übungen enthält das Set spirituelle Impulse und Weisheiten, die den Leser dazu anregen sollen, Achtsamkeit und innere Ruhe in den Alltag zu integrieren. Die Karten bieten zusätzliche Inspiration und können als tägliche Meditationshilfe verwendet werden, um die persönliche Yoga-Praxis zu vertiefen und eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.
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