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Hochsensibilität und Stress: Gelassen – jeden Tag
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958832180
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2018-06-18
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Beschreibung
Hochsensibilität und Stress: Gelassen – jeden Tag
Gelassen - jeden Tag
Stress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt. In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2018-06-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958832183
ISBN:
3958832180
Verlag:
Gewicht:
321 g
Auflage:
-
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