Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes: 50 ketogene Rezepte, die schmecken
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Beschreibung
"Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes" von Dorothee Stuth ist ein praktischer Leitfaden für alle, die in die ketogene Ernährung einsteigen möchten. Das Buch bietet 50 schmackhafte ketogene Rezepte, die sowohl einfach zuzubereiten als auch alltagstauglich sind. Neben klassischen Gerichten werden auch spezielle Kraftshakes vorgestellt, die den Energiehaushalt unterstützen und ideal für eine ketogene Diät geeignet sind. Die Autorin erklärt zudem grundlegende Prinzipien der ketogenen Ernährung und gibt hilfreiche Tipps zur Umsetzung im Alltag. Dieses Buch richtet sich an Anfänger, die gesunde und leckere Optionen suchen, um ihren Ernährungsstil zu verändern und von den Vorteilen der Ketose zu profitieren.
Produktdetails
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