Viel frisches Gemüse, Salat, Fisch und Olivenöl machen die mediterrane Küche zu einer der gesündesten überhaupt. Ähnliches gilt für die ketogene Ernährungsform. Hierbei werden extrem wenig Kohlenhydrate dafür aber viel hochwertiges Fett...

"Mehr Fett!: Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein" von Ulrike Gonder ist ein Buch, das sich mit der Rolle von Fetten in unserer Ernährung auseinandersetzt. Die Autorin argumentiert, dass Fette zu Unrecht einen...

"Ketoküche zum Genießen" von Ulrike Gonder ist ein Kochbuch, das sich auf die ketogene Ernährung spezialisiert hat. Es bietet 100 kreative und schmackhafte Rezepte, die sowohl gesund als auch genussvoll sind. Der Fokus liegt auf der...

"Fett! - Unterhaltsames und Informatives über fette Lügen und mehrfach ungesättigte Versprechungen" von Ulrike Gonder ist ein Buch, das sich kritisch mit dem Thema Fett in unserer Ernährung auseinandersetzt. Die Autorin beleuchtet...

Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es...

Das Buch, das ein Tabu brach - der Bestseller jetzt in gründlicher Neubearbeitung

"Liebe geht durch die Nase: Was unser Verhalten beeinflusst und lenkt" von Ulrike Gonder untersucht die faszinierende Rolle, die Gerüche in unserem Leben spielen. Das Buch beleuchtet, wie Düfte nicht nur unsere Emotionen und Erinnerungen...

"Fett!: Unterhaltsames und Informatives über fette Lügen und mehrfach ungesättigte Versprechungen" von Ulrike Gonder ist ein Buch, das sich mit dem Thema Fett in der Ernährung auseinandersetzt. Die Autorin beleuchtet die weit...

Low-Carb und die Kokosnuss – das Traumpaar für die (Hirn-)Gesundheit! Die »Gebrauchsanweisung« für die sensationelle Wirkung des Kokosfetts. Dr. Bruce Fife sagt: »Wenn irgendein Nahrungsmittel als Brainfood [Hirnnahrung] bezeichnet...

Ergänzt den Titel 'Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn!' (ISBN 978-3-942772-38-9)Beschreibungstext zum Haupttitel:Low-Carb und die Kokosnuss - das Traumpaar für die (Hirn-)Gesundheit!Die »Gebrauchsanweisung« für die sensationelle Wirkung des...

Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wenn man sie richtig zusammenstellt, ist sie auch sehr effektiv bei...

"Ethisch Essen mit Fleisch" von Ulrike Gonder ist eine Streitschrift, die sich kritisch mit der Debatte um nachhaltige und ethische Ernährung auseinandersetzt, insbesondere im Kontext des Fleischkonsums. Gonder argumentiert, dass es...