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Achtsame Wege aus der Depression
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958031757
Verlag:
Seitenzahl:
125
Auflage:
-
Erschienen:
2018-06-22
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Beschreibung
Achtsame Wege aus der Depression
Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren. von Alsleben, Heike
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
125
Erschienen:
2018-06-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958031753
ISBN:
3958031757
Verlag:
Gewicht:
131 g
Auflage:
-
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