Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten
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Beschreibung
"Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten" von Karlheinz Zeilberger ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Triathleten aller Leistungsstufen richtet. Das Buch bietet fundierte Informationen und praxisnahe Tipps zu allen Aspekten des Triathlonsports, einschließlich Training, Technik und Wettkampfvorbereitung. Es deckt die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen ab und enthält Ratschläge zur Optimierung der Leistung in jedem Bereich. Darüber hinaus behandelt das Werk Themen wie Ernährung, mentale Stärke und Regeneration. Mit detaillierten Trainingsplänen und Erfahrungsberichten von Experten dient es als wertvolle Ressource für Einsteiger sowie erfahrene Athleten, die ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
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