Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger

Name: Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Miessner, Wolfgang
ISBN: 395550087X

Miessner, Wolfgang

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Trinity

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

395550087X

Verlag:

Trinity

Seitenzahl:

208

Auflage:

Erschienen:

2014-11-03

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Beschreibung

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger

Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger

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"Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger" von Peter Schlösser ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger, die in die Praxis des Aerial Yoga einsteigen möchten. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen dieser Yoga-Form, bei der mit Hilfe eines Tuchs verschiedene Asanas schwebend ausgeführt werden. Schlösser erklärt die Vorteile des Aerial Yoga, darunter verbesserte Flexibilität, Kraft und Entspannung. Zudem enthält das Buch detaillierte Anleitungen zu grundlegenden Übungen und Techniken, illustriert durch anschauliche Bilder. Praktische Tipps zur sicheren Durchführung und zur Integration von Aerial Yoga in den Alltag runden den Inhalt ab.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

208

Erschienen:

2014-11-03

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783955500870

ISBN:

395550087X

Verlag:

Trinity

Gewicht:

619 g

Auflage:

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Über den Autor

Miessner, Wolfgang

Wolfgang Miessner ist Sport- und Gymnastiklehrer, Pilates-, Hatha-Yoga und Aerial-Yoga-Lehrer. Er bietet Fortbildungen an, erstellt Heimtrainingsprogramme und konzipiert gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme. Als Autor hat er bereits einige Bücher über Yoga, Pilates und Gesundheitssport veröffentlicht.Peter Schlösser ist Gesundheitsmanager, Diplom- Ingenieur, Yoga-, Aerial- Yoga- und Pilateslehrer. Er ist Inhaber des WOYO Club München, eines der ersten deutschen Studios, die Aerial Yoga- Kurse im Programm haben. In Kooperation mit der WOYO® Akademie bietet er seit 2013 gemeinsam mit Wolfgang Mießner auch eine Ausbildung zum Aerial-Yoga-Lehrer an.