I Gut You: Nie wieder Blähbauch, unreine Haut und Müdigkeit. Iss dich gesund mit dem 30-Tage-Reset-Programm!
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Beschreibung
"I Gut You: Nie wieder Blähbauch, unreine Haut und Müdigkeit" von Hubertus Schüler ist ein Gesundheitsratgeber, der sich auf die Verbesserung des Wohlbefindens durch gezielte Ernährung konzentriert. Das Buch präsentiert ein 30-Tage-Reset-Programm, das darauf abzielt, Verdauungsprobleme wie Blähbauch zu lindern, die Haut zu klären und die Energielevels zu steigern. Schüler erklärt die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden und bietet praktische Tipps zur Umsetzung einer darmfreundlichen Ernährung. Mit Rezepten und einem strukturierten Plan unterstützt das Buch Leser dabei, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern und gesundheitsfördernde Routinen zu etablieren.
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