Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht: Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren
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Beschreibung
"Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht" von Julia Rommelfanger beschäftigt sich mit der Rolle des Hormons Insulin im menschlichen Körper und dessen Einfluss auf Gewichtszunahme und -abnahme. Das Buch erläutert den neuesten wissenschaftlichen Stand zu diesem Thema und zeigt, wie Insulin die Fettverbrennung steuert. Rommelfanger erklärt, wie man durch gezielte Ernährung und Lebensstiländerungen den Insulinspiegel beeinflussen kann, um die Fettverbrennung zu aktivieren und ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Dabei werden praktische Tipps gegeben, die es dem Leser ermöglichen sollen, das Gelernte im Alltag umzusetzen und langfristig von einem verbesserten Stoffwechsel zu profitieren.
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