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Eva Laspas

Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen. Ein Arbeitsbuch

Name: Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen. Ein Arbeitsbuch
Author: Ecker, Petra

Ecker, Petra

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Eva Laspas

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783950475425

Verlag:

Eva Laspas

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2019-11-06

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Beschreibung

Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen. Ein Arbeitsbuch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen" von Petra Ecker ist ein Arbeitsbuch, das den Leser dazu anleitet, Achtsamkeit in das tägliche Leben zu integrieren. Es bietet praktische Übungen und Anleitungen, um die eigene Wahrnehmung zu schärfen und bewusster im Moment zu leben. Das Buch ermutigt dazu, neue Perspektiven einzunehmen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Durch verschiedene Techniken wird der Leser angeleitet, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ziel des Buches ist es, durch Achtsamkeit persönliches Wachstum und ein erfüllteres Leben zu fördern.