Achtsame Spiele: 55 bewährte Möglichkeiten, spielerisch Achtsamkeit zu lernen - Kartenset
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Beschreibung
"Achtsame Spiele: 55 bewährte Möglichkeiten, spielerisch Achtsamkeit zu lernen" von Lindsay duPont ist ein praktisches Kartenset, das darauf abzielt, Achtsamkeit auf spielerische Weise zu vermitteln. Das Set umfasst 55 Karten, die jeweils eine Aktivität oder ein Spiel beschreiben, das helfen soll, Achtsamkeit im Alltag zu integrieren. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht zugänglich und für Menschen jeden Alters geeignet sind. Durch die spielerische Herangehensweise wird es einfacher, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Kartenset bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, Achtsamkeit in Gruppen oder allein zu üben und fördert gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe.
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