Die 12 Tiroler: Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele: Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Seele und Körper
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Beschreibung
"Die 12 Tiroler: Bewegung von den Tieren lernen" von Christian Seiler ist ein Buch, das sich mit der Verbindung von körperlicher Bewegung und seelischem Wohlbefinden beschäftigt. Der Autor präsentiert zwölf Übungen, die inspiriert sind von den Bewegungen verschiedener Tiere. Diese Übungen sollen helfen, sowohl den Körper zu stärken als auch die Seele zu beruhigen und in Einklang zu bringen. Durch die Nachahmung natürlicher Bewegungsmuster wird nicht nur die physische Fitness gefördert, sondern auch eine tiefere Verbindung zur Natur und zu sich selbst angestrebt. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach ganzheitlichen Ansätzen suchen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
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