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Die Fitness Fibel 2025 Sjard Roscher Hardcover neu Muskelaufbau Training Sport NEUAUFLAGE

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Sjard Roscher

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783948233433
Verlag:
FFA GmbH
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2025-08-29
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Beschreibung

Die Fitness Fibel 2025 Sjard Roscher Hardcover neu Muskelaufbau Training Sport NEUAUFLAGE
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"Die Fitness Fibel 2025" von Sjard Roscher ist eine umfassende Anleitung für effektiven Muskelaufbau und Fitness-Training. In dieser aktualisierten Ausgabe teilt der Autor neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, um Lesern zu helfen, ihre körperlichen Ziele effizient zu erreichen. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne, Ernährungsstrategien und Motivationstechniken, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Roscher legt besonderen Wert auf nachhaltige Fortschritte und gesunde Lebensgewohnheiten, um langfristigen Erfolg im Sport zu gewährleisten.

Produktdetails

Einband:
pod_hardback
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2025-08-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783948233433
ISBN:
9783948233433
Verlag:
FFA GmbH
Gewicht:
-
Auflage:
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