Keine Zeit - Bin im Stress: Stress verstehen, beherrschen und vermeiden | Stressmanagement Ratgeber | Struktur & Gelassenheit für deinen Alltag | ... Burnout | Weniger Zeitdruck & Fremdbestimmung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783947506880
Verlag:
Seitenzahl:
430
Auflage:
-
Erschienen:
2022
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Beschreibung
Keine Zeit - Bin im Stress: Stress verstehen, beherrschen und vermeiden | Stressmanagement Ratgeber | Struktur & Gelassenheit für deinen Alltag | ... Burnout | Weniger Zeitdruck & Fremdbestimmung
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"Keine Zeit - Bin im Stress" ist ein hilfreicher Ratgeber von Rainer Kapellen, der sich auf das Verstehen, Beherrschen und Vermeiden von Stress konzentriert. Das Buch bietet eine umfassende Analyse der Ursachen und Wirkungen von Stress und liefert praktische Lösungen für den Umgang damit. Es lehrt die Leser, wie sie ihre Zeit besser verwalten, ihre Prioritäten setzen und ein Gleichgewicht in ihrem Alltag finden können. Darüber hinaus gibt es Tipps zur Vermeidung von Burnout und zur Reduzierung des Gefühls von Fremdbestimmung. Mit diesem Buch können die Leser lernen, mehr Struktur und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
430
Erschienen:
2022
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783947506880
ISBN:
9783947506880
Verlag:
Gewicht:
851 g
Auflage:
-
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