Wer nicht im Stress ist, hat nicht genug zu tun? Diese "Denke" ist mittlerweile bei fast jedem verankert. In diesem Buch wird gezeigt, wie du mit Stresssituationen im Alltag umgehen kannst und wie solche Situationen vermieden werden...

"Schluss mit Stress - endlich Zeit" von Rainer von Kapellen ist ein Ratgeber, der sich mit den Themen Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienz auseinandersetzt. Der Autor teilt seinen persönlichen Weg aus dem stressigen Alltag hin zu...