GAPS - Gut and Psychology Syndrome: Wie Darm und Psyche sich beeinflussen
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Beschreibung
"GAPS - Gut and Psychology Syndrome" von Natasha Campbell-McBride untersucht die Verbindung zwischen der Gesundheit des Darms und psychischen Störungen. Die Autorin stellt die Theorie auf, dass viele neurologische und psychiatrische Erkrankungen, wie Autismus, ADHS, Depressionen und Schizophrenie, mit einer gestörten Darmflora in Zusammenhang stehen. Sie argumentiert, dass durch eine gezielte Ernährungstherapie – bekannt als die GAPS-Diät – das Gleichgewicht der Darmflora wiederhergestellt werden kann, was sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken soll. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Theorie sowie praktische Anleitungen zur Umsetzung der Diät im Alltag.
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