Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes: 50 ketogene Rezepte, die schmecken
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Beschreibung
"Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes" von Dorothee Stuth ist ein praktischer Leitfaden für alle, die in die Welt der ketogenen Ernährung eintauchen möchten. Das Buch bietet eine Sammlung von 50 leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse von Anfängern abgestimmt sind. Neben traditionellen Gerichten umfasst es auch innovative Kraftshakes, die sich ideal für eine energiereiche und kohlenhydratarme Ernährung eignen. Mit hilfreichen Tipps und verständlichen Erklärungen zu den Grundlagen der ketogenen Diät unterstützt das Buch Leser dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ihre Ernährungsziele zu erreichen.
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