Burn.on!: Arbeitsbuch zur Lebens- und Arbeitsbalance
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Beschreibung
"Burn.on!: Arbeitsbuch zur Lebens- und Arbeitsbalance" von Frank Stöckler und Kurt Thünemann ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Balance zwischen Berufs- und Privatleben beschäftigt. Es richtet sich an Menschen, die nach Wegen suchen, ihre Arbeit erfüllend zu gestalten, ohne dabei in ein Burnout zu geraten. Das Buch bietet zahlreiche Übungen und Strategien, um persönliche Ressourcen zu stärken und individuelle Stressfaktoren zu identifizieren. Die Autoren legen besonderen Wert auf Selbstreflexion und die Entwicklung eines bewussten Umgangs mit den eigenen Grenzen. Ziel ist es, eine nachhaltige Lebens- und Arbeitsweise zu etablieren, die sowohl Leistungsfähigkeit als auch Wohlbefinden fördert.
Produktdetails
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