Hands on Yoga: Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana
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Beschreibung
„Hands on Yoga: Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana“ von Nadezhda Georgieva ist ein praxisorientiertes Buch, das sich an Yogalehrer und fortgeschrittene Praktizierende richtet. Es bietet detaillierte Anleitungen zur korrekten Ausführung von Asanas und legt besonderen Fokus auf die Kunst der manuellen Adjustments. Georgieva erläutert Techniken, um Schüler sicher und effektiv in ihrer Praxis zu unterstützen und ihre Körperhaltung zu verbessern. Mit zahlreichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen wird vermittelt, wie man physische Unterstützung geben kann, um die Ausrichtung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Das Buch dient als wertvolles Nachschlagewerk für alle, die ihre Fähigkeiten im Unterrichten von Yoga vertiefen möchten.
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