Selbstwert, Selbstfürsorge und Achtsamkeit: Verfahrensübergreifendes Übungsbuch für zentrale Variablen psychotherapeutischer Prozesse

"Selbstwert, Selbstfürsorge und Achtsamkeit: Verfahrensübergreifendes Übungsbuch für zentrale Variablen psychotherapeutischer Prozesse" von Brigitte Geupel ist ein praxisorientiertes Werk, das sich an Fachkräfte im Bereich der Psychotherapie richtet. Das Buch bietet eine Fülle von Übungen und Methoden zur Förderung des Selbstwertgefühls, der Selbstfürsorge und der Achtsamkeit. Diese drei zentralen Variablen werden als essenziell für erfolgreiche therapeutische Prozesse betrachtet. Geupel integriert Erkenntnisse aus verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen und stellt sie in einem verfahrensübergreifenden Kontext dar. Dadurch können die Übungen flexibel in unterschiedlichen therapeutischen Settings angewendet werden. Das Buch enthält konkrete Anleitungen, die sowohl Therapeuten als auch ihre Klienten unterstützen sollen, diese wichtigen Fähigkeiten zu entwickeln und zu stärken. Durch den Fokus auf praktische Anwendungen wird das theoretische Wissen greifbar gemacht und ermöglicht eine direkte Umsetzung im therapeutischen Alltag. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, die Resilienz und das Wohlbefinden der Klienten nachhaltig zu verbessern.