Das richtige Muskel Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3936994358
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2007-03-01
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Beschreibung
Das richtige Muskel Training
Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining
Ein erwachsener Mensch verfügt über 600 Muskeln. Wie unsere Muskeln und Sehnen jedoch zusammenarbeiten und was sich beim Muskelaufbautraining im Körper abspielt, wissen nur die wenigsten. Aber: Dieses Wissen entscheidet letztendlich über den Trainingserfolg. Vellas Buch bietet Anfängern und Fortgeschrittenen einen Lehrgang durch die verschiedenen Körperbereiche und Übungstypen. Neben einer Analyse gängiger Fitnessübungen in Wort und Bild gibt es Tipps zur fachgerechten Ausführung. von Vella, Mark
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2007-03-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783936994353
ISBN:
3936994358
Verlag:
Gewicht:
843 g
Auflage:
-
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