PfundsKur - Das Fett-weg-Programm
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Beschreibung
"PfundsKur - Das Fett-weg-Programm" von Volker Pudel ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsreduktion und gesunder Ernährung beschäftigt. Der Autor, ein renommierter Ernährungspsychologe, präsentiert in diesem Buch ein alltagstaugliches Programm zur Gewichtsabnahme ohne strikte Diäten. Stattdessen setzt er auf eine nachhaltige Veränderung der Essgewohnheiten und einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln. Das Buch bietet praktische Tipps, wissenschaftlich fundierte Informationen und motivierende Anleitungen, um langfristig ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und zu halten. Pudel legt besonderen Wert darauf, dass Abnehmen Spaß machen kann und keine Entbehrung sein muss.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 217 Seiten
- Erschienen 2016
- Riva
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Christian



