Dynamic Defense - VC-Ving Chun 1: Situations-Selbstverteidigung und Selbstsicherheit für den Alltag. Kampfkunst, Kampfsport, Martial Arts: ... Martial Arts. Lehrbuch für Jedermann
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Beschreibung
"Dynamic Defense - VC-Ving Chun 1" von Birol Özden ist ein Lehrbuch, das sich auf die Prinzipien der Selbstverteidigung und Selbstsicherheit im Alltag konzentriert. Es basiert auf der Kampfkunst Ving Chun und bietet praxisnahe Techniken zur Bewältigung von Gefahrensituationen. Das Buch richtet sich an Leser aller Erfahrungsstufen und legt großen Wert darauf, dass die vermittelten Methoden sowohl effektiv als auch leicht erlernbar sind. Neben physischen Abwehrtechniken wird auch auf mentale Vorbereitung und die Entwicklung eines sicheren Auftretens eingegangen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um in potenziell gefährlichen Situationen besonnen und selbstbewusst reagieren zu können.
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