Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783931116309
Verlag:
Seitenzahl:
1
Auflage:
-
Erschienen:
2014-04-15
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Beschreibung
Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger" von Frank Hoese ist ein Ratgeber, der sich mit Techniken zur Bewältigung von Stress und Ärger im Alltag beschäftigt. Der Autor bietet praktische Übungen und mentale Strategien an, um gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen. Durch verschiedene Methoden des Mentaltrainings sollen Leser lernen, ihre Emotionen besser zu kontrollieren und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Das Buch zielt darauf ab, die persönliche Resilienz zu stärken und einen entspannteren Umgang mit Konflikten und Belastungen zu fördern.
Produktdetails
Einband:
audioCD
Seitenzahl:
1
Erschienen:
2014-04-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783931116309
ISBN:
9783931116309
Verlag:
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
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