Tibetische Meditation mit CD: Praktische Lehren und Schritt-für-Schritt Übungen für ein Leben in Harmonie, Frieden und Glück

Das Buch "Tibetische Meditation mit CD" von Eva Lepold ist ein praktischer Leitfaden zur Einführung in die Welt der tibetischen Meditation. Es bietet eine umfassende Anleitung zu verschiedenen Meditationsübungen, die darauf abzielen, Harmonie, Frieden und Glück im Leben zu fördern. Die Autorin erklärt detailliert die Philosophie hinter der tibetischen Meditation und liefert konkrete Übungen für den Alltag. Zusätzlich enthält das Buch eine begleitende CD mit geführten Meditationen, die dem Leser helfen, seine Praxis zu vertiefen und seine Erfahrung zu bereichern. Das Buch ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktiker geeignet und bietet wertvolle Einblicke in die spirituelle Welt Tibets.