Vegetarische Diät-Therapie nach der Chinesischen Medizin
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Beschreibung
Das Buch "Vegetarische Diät-Therapie nach der Chinesischen Medizin" von Yi Zhao ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stützt und erklärt, wie eine vegetarische Ernährung zur Verbesserung der Gesundheit beitragen kann. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Philosophie und Praktiken der TCM, einschließlich des Konzepts von Yin und Yang sowie den fünf Elementen. Es enthält auch detaillierte Informationen über verschiedene Arten von Lebensmitteln und deren Auswirkungen auf den Körper gemäß TCM. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Anleitungen für die Umstellung auf eine vegetarische Ernährung, inklusive Rezepte und Tipps zur Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme durch gezielte Nahrungsauswahl.
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