Jianshen Yiqi Fa: Qi und Essenz vermehrendes Qigong (Körper, Geist und Seele)
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Beschreibung
"Jianshen Yiqi Fa: Qi und Essenz vermehrendes Qigong" von Heribert Mittner ist ein Buch, das sich mit der traditionellen chinesischen Praxis des Qigong beschäftigt. Diese Praxis zielt darauf ab, die Lebensenergie (Qi) zu stärken und die Essenz des Körpers zu vermehren, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Mittner erklärt in seinem Werk die Grundlagen des Qigong und bietet praktische Übungen an, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und vermittelt Techniken zur Verbesserung der körperlichen Fitness, zur Förderung der mentalen Klarheit und zur Erreichung eines ausgeglichenen emotionalen Zustands.
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