Qigong Übungsbuch, Bd.1, Handbuch der Qigong-Übungen: Jing-Gong ( Stilles Qigong )
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Beschreibung
Das Buch "Qigong Übungsbuch, Bd.1, Handbuch der Qigong-Übungen: Jing-Gong (Stilles Qigong)" von Foen Tjoeng Lie bietet eine umfassende Einführung in das stille Qigong, auch bekannt als Jing-Gong. Der Autor erklärt die grundlegenden Prinzipien und Techniken dieser meditativen Form des Qigong, bei der die innere Ruhe und Konzentration im Vordergrund stehen. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Übungen, die darauf abzielen, das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern und die Lebensenergie Qi zu harmonisieren. Durch klare Beschreibungen und Illustrationen wird den Lesern ermöglicht, die Übungen eigenständig durchzuführen und in ihre tägliche Praxis zu integrieren.
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