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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783924286200
Verlag:
-
Seitenzahl:
190
Auflage:
-
Erschienen:
1988
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Beschreibung

Fitness
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Fitness" von Stiftung Warentest ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit verschiedenen Aspekten eines gesunden und aktiven Lebensstils beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu Themen wie effektives Training, gesunde Ernährung und Motivationstechniken. Es richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und hilft den Lesern dabei, individuelle Fitnessziele zu setzen und zu erreichen. Zudem werden verschiedene Sportarten vorgestellt und deren Vor- und Nachteile beleuchtet. Durch Checklisten, Trainingspläne und Experteninterviews wird der Leser dazu ermutigt, einen nachhaltigen und gesundheitsfördernden Lebensstil zu entwickeln.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
190
Erschienen:
1988
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783924286200
ISBN:
9783924286200
Verlag:
-
Gewicht:
359 g
Auflage:
-
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