Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie.
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Beschreibung
Das Buch "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" von Doris Wolf ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Schuldgefühle und deren Überwindung befasst. Es bietet praktische Tipps und Techniken aus der Psychotherapie, um Selbstvorwürfe abzulegen und sich selbst zu verzeihen. Der Fokus liegt darauf, Gedankenblockaden zu lösen und die Selbstakzeptanz zu stärken. Leser lernen, wie sie mit belastenden Emotionen umgehen können und einen gesünderen Umgang mit ihren eigenen Fehlern entwickeln. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um mehr inneren Frieden und psychisches Wohlbefinden zu erreichen.
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