Der kleine Ratgeber: Bedürfnisse: In 10 Schritten zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Zufriedenheit (DER KLEINE RATGEBER - Wissen braucht kein BlaBla)
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Beschreibung
„Der kleine Ratgeber: Bedürfnisse“ von Alexis Skillten ist ein praktischer Leitfaden, der den Lesern helfen soll, mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Zufriedenheit in ihrem Leben zu erreichen. Das Buch gliedert sich in zehn Schritte, die darauf abzielen, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu schärfen und diese effektiv zu erfüllen. Skillten legt dabei Wert auf einfache und umsetzbare Ratschläge ohne unnötiges Fachjargon oder komplizierte Theorien. Der Ratgeber ermutigt dazu, innezuhalten und sich selbst besser kennenzulernen, um so ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Durch praktische Übungen und Reflexionen wird der Leser angeleitet, seine Prioritäten neu zu setzen und achtsamer mit sich selbst umzugehen.
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