
Yoga - ein Leben lang
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Finden auch Sie zu höherer Balance mit diesem Reisebegleiter durch das Leben! Ihr Leben als Frau wird von verschiedenen Stadien geprägt: Heranwachsen, Blütezeit, Menopause und Alter. Zudem werden Sie etwa 40 Jahre lang vom Menstruationszyklus begleitet, und viele Frauen erleben Kinderwunsch, Schwangerschaft und Muttersein. Damit Sie Körper und Geist in Einklang bringen können, ist es wichtig, dass Sie sich dieser Zyklen bewusst werden und sie im täglichen Leben berücksichtigen. Für diesen Zweck bietet Ihnen die Autorin und erfahrene Yogalehrerin Christine Ranzinger eine an die Lebens- und Menstruationsphasen angepasste Yogapraxis an.Nach der Vorstellung verschiedener Basisreihen, die in allen Phasen des Lebens und des Zyklus geübt werden können, beleuchtet sie die einzelnen Abschnitte eingehend. Jeder Lebensphase und dem Menstruationszyklus ist ein eigenes Kapitel gewidmet. Diese enthalten neben Hintergrundinformationen aus der westlichen und der Traditionellen Chinesischen Medizin jeweils einen Praxisteil mit leicht nachvollziehbaren Übungsbeschreibungen und Bildern. Meditationen, Atemtechniken und zahlreiche Tipps für den Alltag - etwa zur Ernährung - runden die Kapitel ab. von Ranzinger, Christine
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Gebunden
- 55 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag am Eschbach
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Gebunden
- 382 Seiten
- Erschienen 2014
- O.W. Barth
- Hardcover
- 79 Seiten
- Erschienen 1997
- -
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2002
- Shambhala
- hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2005
- Knaur Kreativ
- paperback
- 320 Seiten
- Erschienen 2020
- Yellow Kite
- paperback
- 268 Seiten
- Erschienen 2024
- tredition