Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben
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Beschreibung
"Mein Weg zum Wohlfühlgewicht: Die Lust am leichteren Leben" von Peter Faulstich ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsreduktion und einem gesünderen Lebensstil beschäftigt. Der Autor teilt seine persönlichen Erfahrungen und bietet praktische Tipps und Strategien, um das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Er legt Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigt. Dabei betont er die Bedeutung von Genuss und Freude am Essen sowie an Bewegung, um langfristige Erfolge zu erzielen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach nachhaltigen Lösungen suchen, um ihr Gewicht zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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